Sport & Prävention
Hast du schon einmal unter Verletzungen oder Beschwerden gelitten, die deine täglichen Bewegungen oder sportlichen Aktivitäten eingeschränkt haben? Die Dauer des Rehabilitationsprozesses nach Knie-, Schulter- oder Rückenverletzungen kann viel Zeit in Anspruch nehmen. Jeder von uns sollte präventiv etwas für sich tun, um es gar nicht erst soweit kommen zu lassen.
Unser Screening- und Testverfahren, das Prehab-Screen, entwickelt von Oliver Schmidtlein und Matthias Keller, ermöglicht es dir, mit einem angepassten Trainingsplan gezielt an deinen Potenzialen zu arbeiten, um mögliche Verletzungen vorzubeugen.
Durch dieses Verfahren können wir individuelle Schwächen und Risiken frühzeitig erkennen und gezielte Übungen entwickeln, die deine Körperstabilität und Beweglichkeit verbessern. So kannst du nicht nur deine sportliche Leistung steigern, sondern auch dein Verletzungsrisiko deutlich reduzieren. Investiere in deine Gesundheit und beuge Verletzungen vor, bevor sie entstehen.